A co takhle mono smoothie?

30. srpna 2013 v 17:19 | Ta-zRozená |  Smoothies
Mono smoothie nebo také jednodruhové smoothie je mix pouze z jednoho druhu ovoce.

Ptáte se na co je takové smoothie dobré?

Za prvé odpovídá principům monostravy, podle které jsou na různé druhy potravy třeba různé enzymy. Při konzumaci jednodruhových jídel ulevíme svému trávení.

Za druhé (a to je důvod, proč si je dělám já) je to skvělý způsob jak si vychutnat to božské sladké ovoce v jeho přirozenější chuti než u mixů. Zároveň jsem schopna ovoce zkonzumovat více, než kdybych ho jedla v tuhém stavu. Jednodruhové smoothie bývá také takové nadýchanější a lehčí, než mix více druhů ovoce a zeleniny, které si ještě nemusí spolu sednout.

A za třetí, jednou za čas je fajn udělat si změnu a místo smoothie se zeleninou si dát nějaké čistě ovocné. =)
 


Komentáře

1 Nikol* Nikol* | Web | 30. srpna 2013 v 17:22 | Reagovat

mně strašně baví experimentovat pak zkoušet, jak to chutná :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama